کودکان هنگام سرفه چه میوه هایی باید بخورند

کودکان هنگام سرفه چه میوه هایی می خورند؟ 10 میوه پیشنهادی برتر برای تسکین سرفه

اخیراً سرفه در کودکان خردسال به یک موضوع داغ برای والدین تبدیل شده است. با توجه به داده های داغ در کل شبکه برای 10 روز گذشته ، ما دریافتیم که حجم جستجوی "مراقبت از سرفه کودکان" ماهانه 35 ٪ افزایش یافته است ، که در میان آنها "چه میوه ای برای خوردن سرفه" یک اصطلاح جستجوی فرکانس بالا است. در این مقاله آخرین دانش و توصیه های تغذیه ای والدین برای ارائه راهنمای علمی برای انتخاب میوه به والدین ترکیب شده است.

1. چرا میوه ها می توانند سرفه کودکان را تسکین دهند؟

میوه ها سرشار از ویتامین C ، آنتی اکسیدان ها و رطوبت هستند و می توانند:

1. مخاط تنفسی رقیق

2. ایمنی را تقویت کنید

3. تحریک گلو را تسکین دهید

4. مکمل الکترولیت ها

2. 10 میوه پیشنهادی مناسب برای کودکان مبتلا به سرفه

3. اقدامات احتیاطی رژیم غذایی در هنگام سرفه کودکان

1وقت غذا خوردن: توصیه می شود 30 دقیقه پس از تسکین سرفه غذا بخورید

2چگونه غذا بخوریم:

- 6-12 ماهگی: میوه پوره شده/آب جوشانده

- 1-3 ساله: قطعات کوچک میوه نرم

3کنترل دما: برای جلوگیری از یخ دمای اتاق یا گرم نگه دارید

4استفاده روزانه:

4. پاسخ به سؤالات داغ که والدین اخیراً به آنها توجه می کنند

1س: اگر شبانه سرفه خود را بدتر کرده اید ، می توانید میوه بخورید؟

پاسخ: توصیه می شود 2 ساعت قبل از خواب خوردن را متوقف کنید و در طول روز می توان آن را در دسته ها جایگزین کرد.

2س: آیا بین انتخاب سرفه باد سرد و سرفه گرمای باد تفاوت وجود دارد؟

پاسخ: میوه های گرم (مانند گلابی بخارپز) برای سرفه های گرمای باد توصیه می شود. میوه های سرد (مانند میوه کیوی) را می توان برای سرفه های گرمای باد انتخاب کرد.

3س: آیا میوه ها می توانند جایگزین دارو شوند؟

پاسخ: میوه ها فقط می توانند به تسکین علائم کمک کنند و سرفه های شدید به موقع نیاز به درمان پزشکی دارند.

5. مشاوره تخصصی

مدیر گروه تنفسی بیمارستان کودکان پکن یادآوری می کند:

1. اولویت برای میوه های فصلی تازه

2. مشاهده کنید که آیا واکنش آلرژیک پس از مصرف رخ می دهد

3. اگر بیش از 1 هفته سرفه دارید یا تب دارید ، باید به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشید

طبق تجزیه و تحلیل داده های رسانه های اجتماعی در 10 روز گذشته ، گلابی و پرتقال محبوب ترین میوه های سرفه در بین والدین هستند ، اما کارشناسان بر نیاز به انتخاب های شخصی بر اساس وضعیت جسمی و نوع سرفه کودکان خردسال تأکید می کنند.